在山清水秀中養(yǎng)雞、種菜，是李淑嫻的生活日常，也是她的長(zhǎng)壽“密碼”。

山城桂東，湖南首個(gè)“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”，自然賦予寧?kù)o，山水賦予魂魄。在乎山水，心安如水，日出而作，日落而息，這是藏在山水間的棲居之道，也是藏在山水間的長(zhǎng)壽“密碼”。

幸福圖鑒

橋頭鄉(xiāng)白水村煙角組，102歲高齡的李滿(mǎn)仁老人靜靜地坐在廳前，一個(gè)火籠靜靜地陪著她。

李滿(mǎn)仁與女兒女婿同住25年。在女兒女婿的細(xì)心照料下，她雖年過(guò)百歲，但自己洗澡，自己洗衣，思維也清晰，生活基本能自理。

“她為人好，愛(ài)做事，心態(tài)好。平時(shí)，我們上午做事回家，她在家里就會(huì)幫我們?cè)缭绨扬埐藷岷?。”?6歲的女兒何玉環(huán)眼里，母親李滿(mǎn)仁是家中寶。

“她不識(shí)字，卻會(huì)心算。像春天賣(mài)茶葉，賣(mài)了好多斤，好多錢(qián)一斤，她還幫忙算賬。而且，她還總是講，做生意要講誠(chéng)信?！迸鲫惲紩?shū)說(shuō)，母親李滿(mǎn)仁一輩子做人都誠(chéng)信、待人都誠(chéng)懇。

“她還喜歡唱歌呢！”見(jiàn)女兒夸自己，李滿(mǎn)仁有些不好意思，“就是唱得不好?！闭f(shuō)完，還是輕輕地哼了起來(lái)：“東方紅，太陽(yáng)升，中國(guó)出了個(gè)毛澤東，他為人民謀幸?！?/p>

銅鑼丘的半山腰，聽(tīng)得見(jiàn)林濤聲，望得見(jiàn)眾山小，94歲的橋頭鄉(xiāng)俠頭村蘭頭組村民張昌識(shí)的家就在這里。

張昌識(shí)愛(ài)走動(dòng)，這不，又去親戚家串門(mén)了，屋前還擺放著他編好的竹曬簟，廳中還擺放著他剝好的油茶籽。

張昌識(shí)曾經(jīng)擔(dān)任村干部二十多年，做事霸蠻在當(dāng)?shù)爻隽嗣耸鄽q還在編竹籮筐賣(mài)，做木犁賣(mài)。

“他老人家之所以長(zhǎng)壽，除了山好水好外，喜歡勞動(dòng)、喜歡走動(dòng)、性格隨和也是重要原因?！睆埐R(shí)的兒子張開(kāi)生說(shuō)。

百歲老人愛(ài)書(shū)法，說(shuō)的是101歲高齡的漚江鎮(zhèn)上東村何茂基老人。

前不久，書(shū)法愛(ài)好者慕名而來(lái)。老人氣定神閑，即興揮毫，寫(xiě)下“藝苑逢賢英，文星會(huì)壽星”大字，留下一段文星會(huì)壽星的佳話(huà)。

勞作的，智慧的，安然的，樂(lè)觀(guān)的，這就是桂東長(zhǎng)壽老人的“幸福圖鑒”。

山水氣韻

鐵山腳下的白坪村，綠色滿(mǎn)村。

白坪村距桂東縣城約13公里，有村民580余戶(hù)2085人，其中90歲以上10人，80—90歲的54人。

“我們村里的長(zhǎng)壽老人多，最重要的因素就是自然生態(tài)好。走到哪個(gè)組，你看到的都是綠水青山，呼吸的都是清新空氣?！惫饢|縣駐白坪村工作隊(duì)第一書(shū)記鄧建飛說(shuō)，13平方公頃的白坪村，林地占了9/10以上。

調(diào)查顯示，桂東縣有百歲老人達(dá)31位，90至99歲老人501位，80至89歲老人3826位，超聯(lián)合國(guó)“每百萬(wàn)人口75位百歲老人”的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

是什么造就這樣的長(zhǎng)壽奇跡？這離不開(kāi)鐘靈毓秀的自然山水。

桂東縣森林覆蓋率高達(dá)81.97%，負(fù)氧離子含量高達(dá)15萬(wàn)個(gè)/立方厘米。優(yōu)良的生態(tài)環(huán)境，筑起了健康長(zhǎng)壽的天然屏障。

與此同時(shí)，研究表明，桂東天然泉水中富含對(duì)心血管系統(tǒng)具有保護(hù)作用的“偏硅酸”，長(zhǎng)期飲用有助于促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。

在桂東縣衛(wèi)健局黨委書(shū)記郭健康看來(lái)，綠水青山好養(yǎng)生，綠色食品好養(yǎng)身。當(dāng)?shù)厝罕姸嗍秤蒙鷳B(tài)綠色食品，注重采用中藥材調(diào)節(jié)身體，從而為健康長(zhǎng)壽奠定了基礎(chǔ)。

據(jù)介紹，桂東境內(nèi)生長(zhǎng)著1246種野生藥材，占《中國(guó)大藥典》收錄品種的25%、湖南藥材品種總量的53%，其中有省級(jí)重點(diǎn)品種109種。

崇德敬老

“你現(xiàn)在有低保、有老年補(bǔ)貼，每個(gè)月有近1000元，享了福嘍。”陳良書(shū)跟李滿(mǎn)仁說(shuō)了起來(lái)。

世上幾人能百歲？想想，李滿(mǎn)仁都覺(jué)得心滿(mǎn)意足?！斑€是黨的政策好，還是黨的干部好?！彼椴蛔越卣f(shuō)。

10月28日，是張昌識(shí)的幸福一天。他應(yīng)邀參加在桂東三臺(tái)山廣場(chǎng)舉辦的“崇德敬老 福壽桂東”2025年郴州市“我們的節(jié)日?重陽(yáng)”主題文化活動(dòng)，看了表演，吃了長(zhǎng)壽面，還免費(fèi)檢查了身體。

當(dāng)天，桂東縣為 15 位長(zhǎng)壽老人（家屬）代表頒發(fā)了定制的幸福剪影相框，并贈(zèng)送“壽”字卷軸。同時(shí)，發(fā)出共赴“孝親之約”、共赴“康養(yǎng)之約”、共赴“發(fā)展之約”的三重“敬老之約”。

“老”有意思，不僅在舞臺(tái)，更在生活細(xì)微處。

“我們大力開(kāi)展老年人健康幫扶，除了對(duì)65歲（含65歲）以上老年人進(jìn)行免費(fèi)體檢外，還開(kāi)展了老年人4類(lèi)慢性疾病‘家庭醫(yī)生’簽約服務(wù)，確保了老有所醫(yī)?！惫嫡f(shuō)。

據(jù)桂東縣民政局老齡工作和養(yǎng)老服務(wù)股負(fù)責(zé)人黃勁介紹，縣里在發(fā)放老年人高齡補(bǔ)貼、開(kāi)展老年人全覆蓋走訪(fǎng)幫扶的基礎(chǔ)上，還為80歲以上（含80歲）購(gòu)買(mǎi)了意外傷害保險(xiǎn)，真正讓老年人感受到了黨和政府的溫暖。

崇德敬老，讓“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”桂東有更溫暖的內(nèi)涵。

(編輯：張倩佳 二審：陶子瑤 三審：李造雄)