暑期天氣炎熱，溺水事件進入高發(fā)期，防溺水安全教育不能忘，一起來學習預防溺水知識，預防溺水，從我做起！

時刻牢記防溺水“六不”要求

正確掌握防溺水救助方法

不會游泳的人溺水如何自救？

1.盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。

2.如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

4.換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。

5.有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

會游泳的人遇突發(fā)狀況，如何自救？

1.抽筋

①腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

②手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

2.嗆水

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

3.遇到旋渦

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著旋渦的方向快速游出去。

4.被水草等纏住

①不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。

②若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

③若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。

有效進行防溺水安全監(jiān)護

預防溺水，家長有效監(jiān)護就是最好的保護。兒童溺水防護8要點，請各位家長要牢記！

1.不要讓孩子私自下水游泳，家長時刻看護。

2.堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

3.要求孩子下水前活動身體，避免抽筋。

4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆。

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

來源：人民日報、學校安全教育平臺