“富貴包”究竟是怎么一回事兒？

專家表示，“富貴包”是位于后背上部頸胸交界處的硬包塊。當人們長時間處于彎腰、駝背、低頭等不良姿勢，頸胸椎的動靜平衡失調，就容易導致椎體出現(xiàn)不同程度的側移。局部肌肉長期緊張，血液運行不暢，從而刺激局部軟組織增生及脂肪化而形成包塊。

“富貴包”的危害

專家稱，“富貴包”的危害主要包括兩個方面，首先是容易導致頸椎病。從中醫(yī)角度來講，第七頸椎棘突下凹陷處，有一個大名鼎鼎的穴位叫大椎穴，該穴為督脈與手足六陽經交匯之穴，其具有通陽理氣，解表清熱，清腦醒神的功效。因此，大椎穴一旦發(fā)生瘀堵，就會出現(xiàn)頭痛、頭暈、上肢麻木等一系列癥狀。

其次，影響體態(tài)。從人體生物力學角度來講，大椎穴是我們上背部一個重要的力學支點，其具有承上啟下的作用，若這個地方發(fā)生病變，很容易使人形成含胸駝背，脖子前傾等不良體態(tài)，影響美觀。

如何改善“富貴包”？

專家給出了如下幾點建議：

1.針刺法：通過針刺大椎穴、肩中俞、肩外俞、頸百勞等穴位，可以起到疏通經絡、排瘀散節(jié)的功效。

2.超微針刀：通過對“富貴包”的淺筋膜進行適當?shù)卮碳?，從而達到對“富貴包”局部松解的目的。

3.刮痧拔罐法：在大椎穴進行刮痧，點刺放血，再配合拔火罐，可以起到退熱醒神的功效。

4.在日常生活中，注意保持良好的體態(tài)，勤做拉伸運動。

來源：央廣網