目前，雖然氣溫不斷升高，但因溫差變化大，仍有不少群眾感染流感。5月26日，湖南省衛(wèi)健委健教中心再次發(fā)布提醒：有效阻斷流感，先要掌握其傳播途徑。

據(jù)介紹，和普通感冒相比，流感癥狀表現(xiàn)更為嚴重，常見癥狀主要是發(fā)熱，頭痛，頭暈，乏力，全身酸痛和較輕的呼吸道癥狀。對于5歲以下兒童、65歲及以上老年人、孕婦，以及患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性基礎性疾病的人群而言，流感容易引起并發(fā)癥，甚至威脅生命安全，要多加注意做好預防。

只有充分了解流感病毒的傳播途徑，做好防護措施，才能大大降低感染流感病毒的概率。流感的主要傳播途徑主要有以下兩種：

飛沫傳播。流感病毒通過空氣的飛沫傳播是最為常見的一種傳播方式。流感病毒存在于流感患者的呼吸道中，可以通過患者說話、咳嗽、打噴嚏時散發(fā)的飛沫傳播，尤其是患者打噴嚏時的飛沫，會以極快的速度向四周擴散，周圍的人很容易被傳染上，而且流感病毒本身有較強的適應性，可以廣泛附著在墻上、衣物和手上。如果健康人與流感患者沒有保持安全的社交距離，被傳染的可能性就較大。因此，要避免近距離接觸流感樣癥狀患者，注意咳嗽禮儀。當咳嗽或者打噴嚏時，應盡量開人群，用紙巾或手肘遮掩口鼻，咳痰時要吐到紙巾里，使用過的紙巾應及時包好后丟入垃圾桶。

接觸傳播。接觸傳播是流感傳播的另外一種形式。如果日常經(jīng)常接觸的人員患上了流感，這名流感患者就是傳染源，能夠傳播病毒，其他人員與流感患者共用餐具，或有密切接觸的情況下，很容易被傳染上。

流感病毒一般在常溫下可以存活幾個小時，傳染性較強，稍不注意就容易被流感病毒所侵襲。保持手衛(wèi)生是預防流感病毒傳播最簡單有效的措施。在觸摸公共物品后，不要用手觸摸眼睛、鼻或口。飯前、便后、加工食物前、外出回家后一定要按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。

氣溶膠傳播。在流感的高發(fā)階段，流感病毒跟隨著患者的呼吸會被釋放到空氣當中。特別是一些封閉的環(huán)境當中，可能會有大量的流感病毒充斥在空氣當中。如果身體抵抗力較差的人群，如老年人、兒童、孕婦等在這種環(huán)境當中很容易被傳染上。

健康人與流感患者同在電梯間、飛機等相對封閉狹小的環(huán)境中，感染的概率也很大。因此,室內(nèi)要保持空氣流通，經(jīng)常開窗通風，每日至少3次，每次15—20分鐘。兒童、老人、體弱者和慢性病患者在流感流行期間，應盡量避免到人員擁擠、空氣密閉的公共場所，如非去不可，應規(guī)范佩戴口罩，做好個人防護。

流感流行期間，堅持室內(nèi)多通風，勤洗手，必要時戴口罩、少聚集；高風險人員如兒童、老人、慢性病患者及醫(yī)護人員每年接種流感疫苗，就能有效降低感染幾率，避免聚集性疫情暴發(fā)。

來源：三湘都市報·華聲在線

記者：李琪