近期湖南省內(nèi)陰雨綿綿，晝夜溫差較大。恰逢清明假期，居民外出踏青、賞花游春、祭掃活動(dòng)增加，此時(shí)若衣物增減不當(dāng)、飲食起居不調(diào)，容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，引發(fā)呼吸道、消化道傳染病。

湖南省疾控中心發(fā)布4月健康提醒——廣大市民朋友應(yīng)當(dāng)注意防范手足口病以及新冠病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱等呼吸道傳染病，另外還要警惕食物中毒、動(dòng)物咬傷、花粉過敏等。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的急性傳染病，多見于學(xué)齡前兒童。重癥病例多由EV-A71感染所致。以發(fā)熱，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，口腔黏膜或咽峽部出現(xiàn)散在皰疹為特征。主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，或接觸病人皮膚、黏膜皰疹液而感染。多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)嚴(yán)重合并癥，病情進(jìn)展快。人對(duì)腸道病毒普遍易感，不同年齡組均可感染發(fā)病。流行期間，可在幼兒園、 托幼機(jī)構(gòu)、家庭等地出現(xiàn)聚集性疫情。

健康提示

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。兒童應(yīng)做到飯前便后洗手，不要隨意在地上摸爬玩耍，愛護(hù)個(gè)人衛(wèi)生。

2.疾病流行期間兒童應(yīng)減少前往人群密集的公共場(chǎng)所。

3.注意飲食衛(wèi)生。被糞便污染的蔬菜、水果、肉類上會(huì)含有腸道病毒，水果一定要清洗干凈，最好去皮后再吃；不要給孩子吃生的蔬菜；不要吃沒有完全做熟的肉食。

4.接種疫苗。家長(zhǎng)可考慮給兒童提前接種腸道病毒71型（EV-A71）的滅活疫苗預(yù)防重癥的發(fā)生。

5.隨時(shí)關(guān)注兒童的健康狀況，出現(xiàn)類似癥狀盡快就醫(yī)。

呼吸道傳染病

春季是各類呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，新冠病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱等都是常見的呼吸道傳染病，需警惕疾病在兒童、老年人等重點(diǎn)人群中傳播。

健康提示

1.做好個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣，自覺提高健康素養(yǎng)和自我防護(hù)能力。

2.警惕聚集性疫情的發(fā)生。學(xué)校、養(yǎng)老院應(yīng)加強(qiáng)日常健康監(jiān)測(cè)，提醒人員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)治療，不帶病工作或?qū)W習(xí)。

3.及時(shí)接種疫苗。接種如新冠病毒疫苗、流感疫苗、腮腺炎疫苗等仍是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的手段。因此，兒童、老年人等重點(diǎn)人群應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)疫苗的接種，構(gòu)筑人群免疫屏障。

食物中毒

四月野外各種野菜生長(zhǎng)旺盛，很多人踏青游玩時(shí)都會(huì)采摘食用。但是有些野菜與有毒植物肉眼難以區(qū)分，極易混淆引起中毒。毒蘑菇在自然界分布很廣，多數(shù)毒蕈毒性較低，中毒表現(xiàn)輕微，但有些毒蕈毒性極高，可迅速致人死亡。

健康提示

1.不知不食。不認(rèn)識(shí)的野菜及野生蘑菇要做到不采、不食。

2.注意采摘區(qū)域。公路邊、臭水溝邊、化工廠、垃圾場(chǎng)周圍等污染嚴(yán)重的區(qū)域野菜不能采摘食用。

3.科學(xué)加工、控制食量。盡量不要生食野菜，部分野菜，如香椿、蕨菜等需要焯水再進(jìn)行烹飪。同時(shí)要注意，食用野菜重在嘗鮮，不可貪吃。而老人、兒童、孕產(chǎn)婦、過敏體質(zhì)的人群，盡量少吃。

動(dòng)物咬傷

春季貓狗陸續(xù)進(jìn)入發(fā)情期和換毛期，可能會(huì)出現(xiàn)狂躁不安，更容易攻擊人。無(wú)論是家養(yǎng)還是野外多么溫馴的動(dòng)物，在此時(shí)期也難免發(fā)生抓傷、咬傷事件。除了貓狗，居民在野外游玩時(shí)也需要注意蜱蟲、蜈蚣、蜘蛛、蜜蜂等叮咬。如游玩后身上出現(xiàn)可疑傷口，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。

健康提示

1.有寵物家庭請(qǐng)文明飼養(yǎng)，定期給寵物接種疫苗、驅(qū)蟲。

2.不要隨意逗弄陌生動(dòng)物，尤其是處于孕期和哺乳期的動(dòng)物。

3.若被疑似狂犬病毒感染的動(dòng)物抓咬受傷，立即用肥皂水和流動(dòng)的清水交替沖洗傷口至少15分鐘，隨即用碘酒或醫(yī)用酒精消毒后立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步處理。

4.外出游玩時(shí)不要隨意在草地、樹林中坐臥，同時(shí)減少皮膚與草坪的直接接觸。

5.發(fā)現(xiàn)蜱叮咬皮膚時(shí)不可強(qiáng)行拔除，可以使用酒精涂抹在蜱蟲的附著部位，連同蜱蟲的頭部以及身體一起涂抹，使蜱蟲松口，再用鑷子將蜱蟲連同刺入皮膚內(nèi)的口器一起拔出。切勿抓撓皮損處，避免發(fā)生破損引起局部感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、叮咬處紅腫等癥狀，建議立即前往醫(yī)院診治。

花粉過敏

花粉過敏屬于一種過敏反應(yīng)性疾病，一般表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、流淚等。很多人不知道的是，花粉過敏的“元兇”往往都不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來(lái)不像會(huì)開花的樹木類、雜草類植物，如最常見的柳樹、樺樹、梧桐等。一般來(lái)說，花粉過敏都不能根治，只能用藥控制，盡量遠(yuǎn)離過敏源。

健康提示：

1.易過敏人士可適當(dāng)減少出門頻率，出門時(shí)盡量長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，佩戴口罩，必要時(shí)可佩戴護(hù)目鏡。

2.隨身攜帶過敏類藥物，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)用藥，必要時(shí)可進(jìn)行預(yù)防性服藥。

3.外出回家后及時(shí)更換衣物，減少花粉的影響。

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)