來源 | 錢江晚報(bào)

“這幾天忙的要死，

一天就看了80個左右?！?/p>

近日，

浙江蕭山醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、

小兒生長發(fā)育專家蔣群進(jìn)入高峰接診狀態(tài)，

工作日看50到60個。

周末家長有空，

人數(shù)直接 飆升，

最忙的時候，

蔣群一天接待了100多個患者。

每年春天都是家長帶孩子來看身高的高峰期。

“一到春天，衣服穿得少了，

很多家長都會觀察孩子是否提早發(fā)育。

大家都知道，

如果孩子太早發(fā)育，

對身高不利，

所以這個時節(jié)來就診的特別多。”蔣群說。

15歲男孩最終身高1米53

骨骼閉合無法干預(yù)

一天的工作完畢，

蔣群的聲音已經(jīng)沙啞了。

“現(xiàn)在父母都是90后、80后，

他們的觀念是從小就注重孩子的身高，

會及時干預(yù)?！?/p>

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，

浙江蕭山醫(yī)院兒童生長發(fā)育年

門診量在13000人次左右，

矮小、肥胖、性早熟是就診患兒中的常見問題。

“隨著父母干預(yù)身高的意識增強(qiáng)，

現(xiàn)在00后的男生平均身高在1米75，

00后女生平均身高在1米63至1米65，

效果還是很顯著的?！笔Y群說。

但是，

也存在一些干預(yù)身高意識不足的家長。

“這幾天，

有個案例真的很痛心?！?/p>

一個孩子在兒科住院時，

醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)，他是矮小癥，

“我們發(fā)現(xiàn)這個孩子比較矮，

家長才知道，帶著哥哥一起來看。”

檢查的結(jié)果很痛心，

男孩今年15歲，身高152.9厘米。

“我們發(fā)現(xiàn)他的骨骺線已經(jīng)閉合了，

無法再長了，

這個男孩子最終身高只有153cm?！?/p>

蔣群不無遺憾地說，

這個消息對男孩子自己打擊蠻大的，

孩子已經(jīng)懂事了，

這個身高對于男孩來說，

也是低于平均身高的。

蔣群說，這位男孩身高矮小的原因，

主要是父母的遺傳，

父親160cm母親150cm，

“家里是打工的，

爸爸媽媽沒有干預(yù)身高的意識，

如果能早點(diǎn)來就好了?！?/p>

“5歲，如果發(fā)現(xiàn)孩子在班里特別矮小，

褲子幾年都不用換，

就可以帶過來檢查，

每年正常隨診，

小學(xué)時期是很好的身高干預(yù)時間段，

用良好的飲食和規(guī)律的作息有針對地干預(yù)身高。

如果真是矮小癥，

也是可以治療的，

我們有很多成功案例?！?/p>

10歲小孩50公斤重

醫(yī)生建議要多多鍛煉

醫(yī)生忙到這個地步，

家長呢？

劉力（化名）供職于杭州一家事業(yè)單位，

最近兩口子也在擔(dān)心孩子的生長發(fā)育了。

“都醫(yī)院給孩子測了骨齡……還好?！?/p>

劉力說，兒子的預(yù)期身高還是可以的。

但是，孩子存在的問題是體重超標(biāo)。

“10歲的孩子，已經(jīng)50公斤了！”

醫(yī)生給出的建議是少吃肉，多鍛煉。

因此，上個周日，

兩口子給孩子買了自行車。

“正好，他自己想學(xué)騎車?！?/p>

同樣擔(dān)心孩子體重的還有家住武林路的楊女士。

“我兒子10歲，平時家里吃得挺好的。”

楊女士說，

這周帶孩子去看了醫(yī)生，

反饋是孩子處于性早熟的邊緣，

要干預(yù)了。

楊女士也開始反思。

“唉，爺爺奶奶和外公外婆也要去說說了……”

孩子性早熟增多

不要給孩子吃燕窩、海參等補(bǔ)品

蔣群表示，現(xiàn)在女生性早熟現(xiàn)象不少，“最近接待了一位5歲女孩，就出現(xiàn)性發(fā)育的表現(xiàn)了?！?/p>

這種情況，有真性發(fā)育，和假性發(fā)育，過早地真性發(fā)育會直接影響孩子未來身高。

“孩子性早熟增多的情況，原因很多，營養(yǎng)過剩、長期開燈睡覺、過早接觸成人文化娛樂等等?！?/p>

在浙江有個顯著性早熟特點(diǎn)，“一些家長愛給孩子吃補(bǔ)品，比如燕窩、比如海參，給孩子吃就容易導(dǎo)致性早熟。不建議給孩子吃這類補(bǔ)品。”

除了性早熟以外，遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病、環(huán)境因素、心理因素、運(yùn)動睡眠不足等都能引發(fā)孩子生長緩慢。

在孩子生長過程中有四個關(guān)鍵年齡段：嬰幼兒期（出生—3歲），學(xué)齡前期（3歲—7歲），學(xué)齡期（7歲到青春期前），青春期（男10—12歲開始，女9—10歲開始）。1—3歲幼兒增長速度小于7厘米/年，3歲—青春期前，增長速度小于4—5厘米/年，青春期增長速度小于5—6厘米/年，都屬于身高增長緩慢。

如果女孩在8周歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育、男生在9周歲前出現(xiàn)睪丸增大、一兩年內(nèi)都不用買衣服的、父母身高矮小的、班里經(jīng)常坐第一排的，都建議家長帶孩子來生長發(fā)育門診進(jìn)行檢查。

如何才能讓孩子健康長個子？

多運(yùn)動、保證充足睡眠是促進(jìn)兒童長高“良方”。日常生活中，可以選擇一些向上的跳躍類運(yùn)動，如跳繩、打籃球、羽毛球、引體向上等。運(yùn)動能夠增強(qiáng)人體心肺功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收與利用。

睡眠對促生長十分有益。

在幼兒和青少年中，生長激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9點(diǎn)—12點(diǎn)。

一般說來，3—6歲兒童每天要睡10—11小時，小學(xué)生9—10小時，初中生8—9小時，高中生8小時。蔣醫(yī)生提醒各位家長，孩子長個期間最好在9點(diǎn)前睡著。因?yàn)樗?小時后才會進(jìn)入深睡眠階段，才會大量分泌生長激素。

與此同時，健康合理飲食、減少精神、心理壓力、多曬曬太陽等，都能促進(jìn)身高增長。